偏执是你太想要证明，恐惧是你太想要安全。当我们被各种心理疾病束缚时，不妨停下脚步，审视内心那些过度的渴望。放下对掌控的执念，焦虑便会悄然离去；看淡对成功的追逐，抑郁也不再如影随形；摒弃对完美的苛求，强迫会失去力量；不再执着于长生，疑病便无从滋生；看淡他人的认同，社恐也会慢慢消散。 同样，当我们不再拼命去证明，偏执会失去土壤；当我们学会面对风险，恐惧也不再主宰我们的心灵。不要脸不要命，并非是真正的不顾后果，而是一种勇敢面对自我、挑战自我的态度。敢于放下那些束缚我们的欲望，敢于直面内心的恐惧与不安。 当我们真正豁出去的时候，会发现世界依然在运转，而我们也并没有失去什么。相反，我们获得了内心的自由与安宁，我们开始以全新的视角看待生活，发现曾经困扰我们的问题不过是人生路上的小小插曲。我们学会了接纳不完美的自己，学会了在混乱中寻找平静，学会了在挫折中成长。不要脸不要命，让我们挣脱心理疾病的枷锁，走向更加美好的未来。