人老脚先衰！脚就是人体的“第二心脏”！   中医上认为：在人体双脚上，分布着很多非常重要的穴位！例如涌泉穴，太溪穴，昆仑穴，太白穴等等！更何况脚还是人体十二经脉的源头起始！   所以在中医上认为，脚具有运行气血，贯穿上下，沟通内外，通达脏腑等多种功能！   而且在古代医典中也曾记载：“人之有脚，犹似树之有根！”观察过树木的朋友都知道，树死根先枯！那人也是一样道理，人老脚先衰！   而一旦脚出现衰老，最容易出现这些症状：   1. 皮肤开始出现褶皱，皮肤变薄——多阴虚 2. 脚底开始苍白，或是发青色紫——多阳虚 3. 脚指甲开始开始干枯变厚——多血虚 4. 脚背血脉变粗——多气虚   而平时可以通过揉搓按摩这些部位，来舒缓脚部经脉气血，让气血阴阳重新畅通： 1. 足内旋 2. 足背区 3. 足底正中 4. 脚趾根部 #聊聊中医经验##健康科普#