经常出差的我，深知保持生活节奏的重要性。即使身处陌生的城市，面临繁忙的工作安排，我也从未放弃过对瑜伽的热爱与坚持。每到一个新的地方，我都会在酒店房间里铺上瑜伽垫，开启属于我的瑜伽时光。早晨，当第一缕阳光洒进房间，我会迎着晨曦，用一组轻柔的伸展动作唤醒身体，为新的一天注入活力。晚上，在结束了一天的工作后，我会通过瑜伽的呼吸和体式练习，放松身心，缓解疲劳，让自己更好地入睡。#用的瑜伽日记# #午后瑜伽一小时# #hi来练瑜伽吗# #今晚的流瑜伽# #瑜伽可以静心# #瑜伽在一步步练# #零基础来学瑜伽# #瑜伽学习都可用# #用身体感受瑜伽# #瑜伽走起咯#