每个难以入眠的夜晚[晚安R]，躺在床上满心期待自己能够睡着，但越躺越清醒... - [睡觉R]失.眠睡不着的伙伴，不要硬躺在床上数羊啦，来把酸枣仁晚安茶喝起来~ . 🍵【酸枣仁晚安茶茶包】 [清单R]食材有酸枣仁、百合、黄精、茯苓、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、莲子、甘草、山药 . [清单R]喝法： 1、每次取一个茶包，用大约250ml开水冲泡5-8分钟即可； 2、取1~2个茶包，将茶包放入养生壶中，加入1000ml水左右，按花茶键煮。 . 在这个茶方中，[向右R]主要是搭配了“东方睡果”酸枣仁，[加一R]与及莲子、百合、桂圆等食材 . [喝奶茶R]对于失眠很有帮助的养生小茶包，开水冲泡即可饮用 - 经常失眠，躺在床上翻.来覆去[哭惹R]睡不着，难入睡，或者是睡着了[叹气R]多梦易醒的小伙伴，把这杯酸枣仁晚安茶泡起来，让入睡变得而更轻松~ - 非药用而是代茶饮