辅食阶段也算是带娃路上的小难关了，很多新手妈妈刚面对辅食添加的时候，都会很懵逼！辅食添加什么时候开始？怎么做？需要注意什么？等等这些问题都会令人头大！曾经的我也遇到过这些问题，做足了功课总结了一些方法和经验，新手妈妈不妨参考看看~ ⭐️首先，辅食添加要满足以下5个信号 ✅能够坐稳 ✅挺舌反射消失，不再用舌头把勺子顶出 ✅对大人食物感兴趣 ✅抓到东西往嘴送 ✅体重达到出生时的两倍，并>6kg 每个宝宝的情况不同，妈妈们可以根据孩子的情况来开始辅食的时间~ 一般是不早于4个月,不晚于8个月 ⭐️第二，因为宝宝六个月后体内的铁基本上都消耗完了，需要从辅食中补充，所以建议宝宝第1口辅食选择高铁米粉，最好是有机的 ⭐️第三，宝宝完全接受米粉后，可以尝试添加辅食油，增加宝宝食欲，丰富宝宝味蕾，同时也能提供宝宝成长所需的脂肪酸和维生素。再慢慢尝试加入菜泥、肉泥、果泥、面条等其他辅食，根据宝宝的消化情况适当增减，无需按照网上五花八门的食谱！！每样新食材一定要排敏三天！ ⭐️第四，宝宝辅食添加没有固定的顺序，只要满足辅食量由少到多，辅食性状由稀到稠，食材种类由单一到多样，营养均衡即可 ⭐️第五，辅食添加要注意的点请参考图7⃣️👆 我家棠棠辅食阶段常吃的牌子就是爷爷的农场，它家的有机高铁米粉、辅食油、面条、果泥、等都是我们常回购的，主要营养丰富，宝宝爱吃不排斥，二胎也会闭眼囤！ 爷爷的农场米粉选用有机大米，二价铁含量5.8mg+维C，粉质细腻好冲泡，关键是配料表干净没有过敏源，适合初添加辅食。 核桃油也是采用低温冷榨工艺，多不饱和脂肪酸含量75.4%，口感清淡，宝宝不会抗拒，避光玻璃瓶包装，伸缩油嘴很好控量。 爷爷的农场有机高铁米粉+核桃油这个搭配真的是辅食黄金cp！营养丰富，帮助宝宝健康成长~[派对R] 还在纠结的妈妈们可以跟着抄作业哦~