药王孙思邈调养脊椎关节的名方！上调颈椎，中调腰椎，下调腰腿   很多中老年朋友，动不动就腰酸脖子疼，上楼梯，走两步就腰酸膝盖痛，一到变天遇寒就加重，动不动抽筋，一检查就是腰椎病，颈椎病，关节炎之类的问题！   像这种情况，多半就是身体内的精血亏虚不足，寒湿侵入人体，气血不通关节失养了！   而药王孙思邈针对这样的情况，创造了：独活寄生汤！   其中杜仲，牛膝，桑寄生，这三味药，重在补肝肾，强筋骨，因为肝主藏血荣筋，肾主藏精主骨，而杜仲这几味药，都是大补肝肾之精血的，肝肾足了，筋骨才能强健有力！ 然后就是独活防风秦艽，这三味药，主要的为了散除关节之间的风寒邪气，再配上川芎当归，行气又养血，促进气血的运行，来濡养筋骨。 再就是党参，地黄，甘草，之类的药补药，来匡扶自身正气，健脾胃，养气血，气血足了，全身的筋骨才有更多的濡养滋润。   如果是怕冷严重的，就要在原基础上加减肉桂，附子之类的温阳药， 那如果是血瘀严重，就加减一些桃仁，红花之类的活血药， 那要是老年人体虚乏力严重的，就需要参考加减一些补虚的药了，比如白术，黄芪之类的。   但是要注意，以上内容仅供调理思路参考，如遇身体不适，还是建议大家及时前往就医，经过专业医生的辨证后，对症加减论治！ #聊聊中医经验##中医#