60岁以上的人，不要贪睡，时间睡长了不好： 1、贪睡，越睡越想睡，懒得起床。 2、越睡身体越软，越软越没有力气。 3、卧室空气不流通，呼吸不到新鲜空气。 4、睡的时间过长，容易脑梗和心梗。 5、睡的时间过长，精神萎靡不振，没得阳气。