主动承受痛苦是非常重要的。 因为你主动承受痛苦，比如锻炼身体、比如刻意练习，都是不断为后面打基础的。 如果你不愿意主动承受任何痛苦，你常常就会被动承受许多痛苦，越活可能越不自由。 比如你学习的时候不好好学习，年轻的时候不注意身体，年纪大了可能一天比一天难。