一张图，让你搞清楚白发、脱发的原因‼ 《黄帝内经》中讲：“肾藏精，其华在发，肾气衰，发脱落，发早白”、而“发为血之余”，肝藏血，肝血充足，可滋养头发。此外，精血可以互相转化，互相滋养，因此肝肾不足是脱发的根本所在。 而熬夜伤血，久视耗血，精血受损，肝肾亏虚，因此想要养好头发必须要由内而外。首先要改变不良的生活习惯，然后从内养好气血，给头发充足的营养。#养生##中医##脾胃##头发##脱发##补肾##肝郁##女性##肾虚##男性#