今日分享 - 超适合秋冬当减脂晚餐的地中海小扁豆汤超多蔬菜🍅🧅🥕和绿扁豆一起煮，加上百里香、欧芹、孜然调味，超级浓郁 风味十足！粉粉糯糯的很饱腹，一大碗不到300 kcal[偷笑R] 👩🏻‍🍳详细食材做法见图3-4 做法参考的是loveandlemons的lentil soup recipe，用🐔高汤代替了蔬菜高汤，出来好浓郁好好喝！配方可做两份，冷藏可放三天，超级适合上班族带饭👍🏻 隔天的更浓郁[偷笑R]中午吃配点🥖乡村面包或者皮塔饼 太香啦！大家快试试吧[大笑R]