生活中的13个坏习惯，改改更健康： 1、第一个坏习惯：总爱生闷气。 2、第二个坏习惯：天天吃外卖。 3、第三个坏习惯：经常抽烟酗酒。 4、第四个坏习惯：没有性生活。 5、第五个坏习惯：强忍大小便。 6、第六个坏习惯：吃饭狼吞虎咽。 7、第七个坏习惯：长期不吃早餐。 8、第八个坏习惯：只吃肉，不吃蔬菜。 9、第九个坏习惯：经常喝含糖饮料。 10、第十个坏习惯：不爱喝水，渴了才想起来喝。 11、第十一个坏习惯：每晚吃夜宵，吃完就睡。 12、第十二个坏习惯：重口味，爱吃油炸食品，腌制食品。 13、第十三个坏习惯:每天持续玩手机十几个小时。