虽然做起来很难，但确实是这个道理 任何事情不往心里去，过耳不过心，慈悲不沾身，身受心不受，随时都是清零状态，随时都是当下状态，没有过去和未来。 提醒自己！但凡心里开始各种演练对未来的心里戏，你都掐断念头。 此为“无住”