国庆假期小伙伴都在跑30+，加班狗时间不够，赛前长距离来不及，那就跑个高质量半程吧～ 夏训没出力，现在提速真的很费劲，最后几公里累成狗🐶。跑完步，开启我的国庆工作模式～