蕞近发现赖氨酸挺火🔥的，很多家长都拿它来给孩子冲高 我就把六款比较热门的赖氨酸做了一个成分的深扒，大家也可以做一个参考 - 我也总结出两点在选择赖氨酸时需要注意⚠️的事情 1.不是含量高就好 很多新手宝妈对赖氨酸的了解程度不高，在挑选时往往会有固定思维：含量高就是好。一定要注意！孩子的吸收能力有限，不是补充进去就能吸收的，甚至补充过量还会导致便秘等情况，所以补充要适量！ 2.对四维营养有误解 这里的四维是把孩子生长所需要的营养归类为四个维度： 氨基酸类（赖氨酸、精氨酸、谷氨酰胺等）：促进生长素分泌 骨能量蛋白类（蛋黄多肽、初乳碱性蛋白CBP）：“拉长”骨骼 天然活性肽类（酪蛋白磷酸肽CPP）：促进矿物质吸收 基础营养类（钙镁锌、维生素D3）：补足骨骼发育营养 相同效用的成分归类为一个维度，并不是越高维越好！ - 成分配方比较推荐可以兼顾四维营养的，这样基础营养和辅助成分都相对充足，孩子负担也会小很多。家里有另外牌子的赖氨酸也可以过来自查，看看是否能满足孩子生长发育必需的四维营养。