晨跑变夜跑，无关科学 曾经天微微亮时，随处可见晨跑的人。大家见面打声招呼：来了！回答一声：来了！算是一天的开始。跑完步去到路边摊吃个早餐，惬意极了。 现在不晨跑了，早上起不来，改为夜跑了。夜跑是因为跑了步后，夜生活才刚刚开始。跑完步，洗个澡，打电话找几个朋友聚餐，边喝边聊就到深夜。还不满足，找个足疗店或是KTV，快活快活，不到半夜不回家。这样的夜生活，早上起不来正常，不晨跑更正常。 锻炼身体，有时间就行，至于科学不科学，放一边。