来长春了都要吃点啥系列——菌菇篇
想必大家都知道一些非常出名的东北菜
锅包肉 猪肉炖粉条 铁锅炖等等
但是一些宝贵又美味的食物——菌菇
就没那么出名了
在过去物资匮乏的年代里
菌菇一直是不可多得的山珍美味
在干菜里占据非常大的比重
经过热水的泡发又能重新焕发来自山林里的鲜美
最常见的做法就是小鸡炖蘑菇
鸡肉搭配上榛蘑黄蘑在热锅中相互产生化学反应
释放强烈的谷氨酸钠
鸡肉软烂,肉香四溢,蘑菇鲜美,富含鸡味
在长春的美食里还有着软炸鲜蘑、肉片炒双菌、香菇扒油菜等等
菌菇不仅美味宜人
更有助于人体的健康
富含如蛋白质、糖类、钙、铁、磷等营养成分
益气养血、健脾养胃