#秋日抄书打卡#你是否也曾在心海深处，与那些不为人知的情绪悄然对话？是时候，给自己一个温柔的拥抱，学会——照顾好自己的情绪。 我们像陀螺般旋转，在生活的舞台上演绎着各种角色。但别忘了，最该扮演好的，是那个懂得倾听自己内心声音的自己。情绪，是心灵的晴雨表，它细腻而真实，不应被忽视或压抑。 不要害怕寻求帮助。朋友、家人，或是专业的心理咨询师，都是你可以依靠的港湾。在这个旅程中，你并不孤单。 照顾好自己的情绪，是给自己最好的礼物。只有内心丰盈，我们才能以饱满的热情，去爱这个世界！