回避型的丈夫，会逼出一个焦虑型的妻子。 ——他们会对所有人都很好，除了最亲密的人。 只有进入了婚姻，你才会看到他真实的一面。 他自己有很丰富的精神世界，很少主动和你沟通，你和他多分享几句，他就无法理解，甚至觉得很烦，宁愿把这些时间拿去多打游戏，去钓鱼，也不想回应你。 每次你想和他沟通，他都会启动冷暴力模式，不回应，不争吵，不会向你解释，又希望你可以不再给他压力，理解和支持他做自己。 他会执着于自己的情感规则，当感受到你向他索取爱时，就会产生回避，去压抑自己的真实想法，避免发生冲突，破坏关系。 而你也会希望，他能向自己妥协，你会觉得关系就应该有陪伴，有情感的交流，如果有问题就应该解决。 你会愿意为他改变，他也应该从舒适区里走出来，稍微适应你一点，但他的配合程度很低，你感受不被看见，不被认可，会时刻没有安全感，陷入没有回应的绝境，会更愤怒地逼着他给你表态。 如果两个人吵起来，至少还有情绪的交互，而他的逃避和抗拒，象征着情感连接的切断。 于是，你们会进入追-逃的训话，总是一个人在逼着对方回应，索取情感，而另一方觉得对方在侵占自己的生存空间，不停逃避，压抑感受。 也可能，你会彻底认输，进入习得性无助，也开始对他冷漠，疏离，不想再理会他，各过各的生活，但家庭情感的冻结，会让你总是觉得压抑，煎熬。 要拆除情感的壁垒，需要的是，深度了解回避型伴侣的性格特征，理解他需求的合理性，并且引导他用他觉得舒适的方式，完成你的期待。 他的表现，大多因为原生家庭中习得了不健康的表达模式，很容易和你的情感需求造成碰撞。你们需要做的，并不是让对方妥协自己的情感原则，也不是放弃自己的坚持—— 而是学会对方表达爱的语言，也用他能理解的方式，去和他进行沟通。 于是，你们不会执着于相互改变，能够看到两个人情感模式的差异性，解开相互对抗的关系，真正走到他的心里去。他看见你能真正理解他，允许他做自己，会从舒适区主动走出，期待能获得你更多的支持，感情也会变得更加完整。 你们都将走出自己的限制，学会修正自己的依恋模式，在爱的互动中，慢慢让双方都变得更加安全，健康，停止相互损耗，真正达成深度关系。