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熬夜体力透支，精疲乏力，多用这些泡水喝

2024-10-07 12:21:40 高升看养护健康

男性朋友经常熬夜或者从事体力活动，过后容易感觉到乏力，犯困。人参、玛卡、黄精、桑葚、红枣、枸杞这些都是对肾好的食材，平时用来泡水饮用。

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