注意这四种食物是鼻炎的加速器，吃得越多、鼻炎越重！ 病从口入、不无道理，孩子鼻炎加重或者反反复复不好，可能是吃出来的。 大家好，我是王道涵医生，我看了数万鼻炎、腺样体肥大的孩子，每天看到很多孩子因为不良的饮食习惯，导致鼻炎、腺样体肥大，或者反反复复不好，我真的很痛心，虽然我的视频点赞的人不多，但是能多让一位家长少走弯路，我都觉得是非常值得的，孩子有鼻炎、腺样体肥大的问题也不要过度担心，今天给大家说说尤其鼻炎的小朋友，哪些食物是需要忌口的。 首先是甜食，因为很多孩子都爱甜食，但甜食会导致血糖升高，从而影响机体的免疫系统，对于有鼻炎的孩子来说，甜食一是导致更容易受到外邪侵袭，二是导致淋巴组织过度活跃，三是滋生痰湿，都会加重鼻炎。 第二凉食，凉食容易刺激鼻腔粘膜，导致血管收缩，加重鼻炎鼻塞症状，而且凉食还会导致脾胃受寒、免疫功能紊乱，加重鼻炎，因为阳气是“命门之火”。 第三：海鲜牛奶，鼻炎的孩子大多是过敏体质，而海鲜、牛奶恰恰是常见的过敏原，如果孩子对海鲜、牛奶过敏，就会诱发过敏反应，导致鼻炎、打喷嚏、鼻塞流涕加重。 第四是辛辣食物，辛辣食物容易刺激鼻腔以及咽喉，使黏膜充血，加重炎症反应，鼻炎自然会加重，同时，如果鼻炎是胃火偏盛引起的，如果这个时候再食用辛辣食物，无异于火上浇油，所以会增加鼻炎的症状，造成鼻塞、流鼻涕、头疼这些症状更加的严重。 在中医看来，鼻炎、腺样体肥大的孩子大多有中焦脾胃淤堵、气机不畅，说到底就是脾胃虚弱、本虚标实、肺脾两虚、积食内热的体质，而形成这些的原因，很多其实是“吃”出来的。 因此，为了预防鼻炎、腺样体肥大等问题，控制饮食关键，首先要保证儿童的饮食均衡，多吃全谷类食物、蔬菜和优质蛋白，同时要尽量避免食用过多的高糖、高脂肪、高蛋白的食物，日常生活中还要积极运动，帮助提升孩子的免疫力。 #中医##腺样体肥大##鼻炎##过敏性鼻炎##育儿#