身体10大虚，看看你是哪一种！ ①【气虚】 原因:过度劳累、久病不愈、先天不足等 表现:少气懒言、乏力自汗、易感冒等。 ②【血虚】 原因:失血过多、脾胃虚弱、营养不良等 表现:面色苍白、唇甲色淡、头晕眼花等。 ③【阴虚】 原因:热病伤阴、房事不节、情志不畅等 表现:五心烦热、口干咽燥、盗汗等 ④【阳虚】 原因:年老体衰、久病伤阳、过食寒凉等 表现:畏寒怕冷、腰膝酸软、夜尿频多等。 ⑤【肾虚】 原因:先天不足、房事过度、久病不愈等 表现:腰膝酸软、耳鸣耳聋、性功能减退等， ⑥【肺虚】 原因:久病咳喘、肺气耗损、禀赋不足等, 表现:咳喘无力、气短声低等。 ⑦【肝虚】 原因:情志不遂、久病体虚、失血过多等 表现:视力减退、肢体麻木、胁肋隐痛等 ⑧【脾虚】 原因:饮食不节、过度劳累、思虑过度等 表现:腹胀、便溏、肢体乏力等。 ⑨【心血虚】 原因:失血过多、久病体虚、思虑过度等 表现:心悸、失眠、健忘等 ⑩【气血虚】 原因:各种虚证的综合表现，或长期慢性疾病消耗等。 表现:面色萎黄、神疲乏力、头晕目眩等#健康养生##肾虚##脾胃虚弱#