一生都在为认知买单:“一个人如果连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你早晚毁掉一切。当你成为不了心态的主人，必会沦为情绪的奴隶。 事不会压垮人，但情绪会压垮人，所以不要被自己的情绪所左右，要学会不断跟自己和解，当你学会跟自己和解的时候，你会咽下所有的脾气，磨平自己的棱角，笑着面对曾经讨厌的人和事，做一个不动声色的人。” 要是一个人管不住自己的情绪，哪怕拥有再多再好的东西，也得被自己给搞砸喽。你要是不能掌控自己的心态，那肯定就会被情绪牵着鼻子走，跟个奴隶似的，多可悲啊！ 其实很多时候，真正把人压垮的不是事情本身，而是面对事情时产生的那些坏情绪。所以啊，咱们可不能让情绪当家作主。得学会跟自己和解，这可不是件容易的事儿，但做到了就会有大改变。 跟自己和解后，你就不会轻易发脾气了，那些个棱角也慢慢磨平了。以前看着就讨厌的人、烦的事儿，现在也能心平气和地面对，还能笑着处理。这才是真正的成熟和强大，做一个不动声色、稳稳当当的人。 咱们在生活中，难免会遇到让人气愤、委屈、焦虑的情况。但别让这些情绪控制了你，深呼吸，冷静下来，想想怎么解决问题，而不是一味地发火抱怨。 慢慢学会和自己的情绪相处，你会发现生活其实没那么糟糕，自己也能过得更舒心、更自在。 您说是不是这个理儿？