肠道最喜欢的食物有糙米、酸奶、火龙果和蜂蜜，但它最不喜欢的就是你一直坐着不动。 胆囊喜欢核桃、牛奶、无花果和白萝卜，可油腻的食物会让它很不舒服。 肺喜欢莲藕、雪梨、银耳和百合这些清新的食物，但吸二手烟和直接吸烟都是它最怕的。 肝脏偏爱橘子、橙子、胡萝卜和柚子，不过经常熬夜和喝酒会让它很受伤。 肾喜欢枸杞、黑豆、生蚝和韭菜，但最怕的就是你不喝水还憋尿。 胃对小米、山药、猴头菇和木瓜情有独钟，但它受不了你暴饮暴食，饥一顿饱一顿的。 心脏喜欢菠菜、海带、黑芝麻和黄豆，重口味和刺激性的食物却是它的大忌。 胰腺喜欢油菜、丝瓜、西兰花和芹菜，但吃得太撑会让它很难受。 白发喜欢喝凉水、熬夜、暴饮暴食和不吃早餐的生活方式，但如果你狂跳绳、多喝黑咖啡、多睡觉、饮食七分饱、早上按时吃早餐、每天梳头按摩头皮、泡脚，白发就会很烦恼了。