内容来自《视力拯救指南》 电脑和手机在当今社会已成为生活必需品，但是其光源发出的短波蓝光容易引发视网膜疾病。叶黄素、玉米黄素、姜黄根粉、维生素C、维生素E都对眼睛有益，可以多多摄入这些，靠食物保护眼睛吧。