一生都在为认知买单:“人是气死的，花是浇死的，凡是大病，必与情绪有关，长期情绪不佳，一定会催生大病。 养生并不一味讲究吃什么，喝什么的问题，养生就是养心，养的就是自己人生的格局，放大你的格局，你的人生将会不可思议。” 人要是经常生气，情绪糟糕，身体就容易出大问题。就像花儿浇水太多会被浇死一样，人的情绪要是过度了，也会把自己给“伤”着。 说到养生，很多人首先想到的是吃啥补啥，喝啥保健。其实啊，真正的养生重点在于养心。心养好了，情绪稳定了，身体自然就健康。而养心的关键呢，在于培养自己人生的格局。 格局大了，就不会为了一点小事儿纠结、生气。遇到困难和挫折，能看得开、想得通，不被负面情绪困住。 不会因为别人的一句话、一个眼神就火冒三丈或者郁闷半天。有了大格局，能包容更多，心态更平和，这样身体的负担也就小了。 当我们放大格局，不再局限于眼前的蝇头小利和琐碎烦恼，我们就能以更积极、更豁达的态度面对生活。 生活中的不如意也能轻松应对，心情好了，身体棒了，人生自然会变得更加美好和不可思议。 您说是不是这个理儿？