一生都在为认知买单:“最好的养生方法就是独处，不与不相干的人来往，与人来往多了，烦恼就多。 早上起来出去转转，吸吸新鲜空气，然后回来做饭，吃完饭收拾收拾屋子，干点自己喜欢的事情。 听听戏曲，看看头条，下午休息一会，看看书，晚上做点好吃的，真是太舒服了，反正我就是不喜欢别人打扰，也不愿打扰别人。” 和那些不相干的人打交道，事儿多，麻烦也多，心里头老是乱糟糟的。 自己一个人的时候多自在呀！早上起来，去外面溜达溜达，呼吸呼吸那新鲜的空气，整个人都清爽了。 回来做做饭，把屋子拾掇拾掇，然后想干啥干啥。喜欢戏曲，就放来听听，瞅瞅头条，了解了解新鲜事儿。 下午困了就睡会儿，醒了看看书，给自己充充电。晚上再做点好吃的犒劳犒劳自己，这日子，别提多舒坦了！ 我就觉得啊，自己待着，没人来打扰，也不去打扰别人，心里特别宁静。 能按照自己的节奏和喜好过日子，不用去迎合别人，也不用担心说错话做错事。 这才是真正对自己好，让自己的身心都能得到放松和滋养。所以说，独处真的是一种特别好的养生方式，您觉得呢？