假期第二天 今天小叔子带着婆婆去医院复查声带息肉，顺便在市区住两天，我和老公吃完早饭就去近郊撒个欢儿，走了一万多步。 今天天空碧蓝碧蓝的，清空万里。中午做个宫保鸡丁、洋葱炒肉、水煮肉片，满满的蛋白啊。 昨天公公去医院复查，总胆固醇2.88，低密1.11，老公很生气。公公是老中医，平时只吃一个鸡蛋，我们吃两个可以，他坚决不吃，中午也不怎么吃肉，主食也吃的很少，崇尚老来瘦，每天步行6公里。平时老公劝他多吃一个鸡蛋，他坚决不吃。这次拿着体检结果老公振振有词，你这指标这么低，哪有抵抗力，生病了怎么办。 其实公公很会养生和保健，自己熬中药调整睡眠，还配有谷维素和B族维生素调植物神经，当然还备有助眠药。就是中医对饮食有误区，这次体检结果其他指标都很好，就是总胆固醇和低密太低。开吃肉蛋奶，公公一大早就把瘦肉拿出来解冻，中午我一口气做了三个肉菜，这要在以往是做不到的，我得按照老总的心意做。这下好了，公公得补充蛋白，我这个正在减肥的人也受益，不然假期七天的馒头粥和面条非得胖几斤不可。 天时地利人和呀，继续减肥！