这几个月打网球很上瘾。自己练习还能控制运动量,上场和别人对拉很快到无氧极限,对拉一小时以上要第三天才能恢复过来。
这边的医生建议不要打,一感觉到累就要立即休息。
请问: 我这种情况是否不适合打网球?只能做散步这种舒缓的运动?
#梁韬医生#
1\对肝脏不影响
2\运动可以循序渐进
这几个月打网球很上瘾。自己练习还能控制运动量,上场和别人对拉很快到无氧极限,对拉一小时以上要第三天才能恢复过来。
这边的医生建议不要打,一感觉到累就要立即休息。
请问: 我这种情况是否不适合打网球?只能做散步这种舒缓的运动?
#梁韬医生#
1\对肝脏不影响
2\运动可以循序渐进