现代的生活饮食越来越丰富，经常大鱼大肉，海鲜，火锅等，长期的应酬烟酒不离，身体真的扛不住的。年轻不到30岁，就会出现尿酸高、痛风等。 分享一款适合的茶饮 菊苣栀子茶[打卡R] 菊苣、百合、桑叶、栀子、葛根 传统食养配方，精选食材， 配比好成一个个丰富的茶包 一个茶包足够泡3杯茶，排掉废水。 平时减少这些饮食摄入： 猪肝、鸭肝、动物内脏、啤酒、烧烤、浓汤等食物！ 多吃绿色青菜，清淡饮食。