散肺结节不用花钱，身上的 “散结窝” 拍一拍就行，看了你就懂！ 大家好，今天我要给大家分享一个不花钱就能调理肺结节的好方法。中医讲啊，“气血流通，百病不生；气血不通，百病丛生”。就像肺结节，在中医看来，这往往是肺气不畅、经络瘀堵所导致的。咱们人体啊，其实有几个特别神奇的 “散结窝”，如果能经常刺激它们，对消散肺结节是很有帮助的。 首先呢，咱们来说说云门穴这个 “散结窝”。云门穴在胸前壁的外上方，肩胛骨喙突上方，锁骨下窝凹陷处，离肺很近。从中医经络学来说，这个穴位属于手太阴肺经。肺主气司呼吸，肺气的升降出入有序，人体的气血才能顺畅。如果肺气郁滞，就容易形成肺结节。咱们没事的时候可以用手掌轻轻拍打云门穴，每次拍打个 50 - 100 下。这就像是给肺经注入一股活力，让肺气能够更好地流通。为什么这么说呢？因为拍打云门穴能够激发肺经的经气，调节肺气的运行，就像疏通河道一样，把堵塞的地方打通，让气血能够顺畅地在肺经里流动，从而有助于消散肺结节。 再一个就是中府穴。中府穴也在胸前，在云门穴下 1 寸，平第 1 肋间隙处，同样是肺经上的穴位。中医认为，中府穴是肺的募穴，就像肺在体表的一个反应点。经常按摩或者拍打这个穴位，可以起到调理肺气、化痰散结的作用。大家可以用手指轻轻按揉这个穴位，顺时针方向揉个 50 圈，再逆时针揉 50 圈。这有助于调节肺的功能，让肺的气血充盈，气行则血行，气血运行通畅了，肺结节就不容易产生，已经有的也会慢慢消散。 还有一个非常重要的穴位，那就是尺泽穴。尺泽穴位于肘横纹中，肱二头肌肌腱桡侧凹陷处。它是肺经的合穴，就像河流汇聚的地方。在中医理论里，合穴能调节本经经气的虚实。肺结节患者往往肺气不足或者肺气郁滞，刺激尺泽穴就能调节肺气的虚实平衡。我们可以用另一只手的拇指按揉这个穴位，每次按揉 3 - 5 分钟。这就像是给肺气做一个调整，让它恢复到正常的状态，使肺的功能正常运转，有助于消散肺结节。 这几个穴位啊，就像我们身体里的宝藏，不花钱，只要我们平时多去刺激它们，就能对肺结节起到很好的调理作用。希望大家都能重视起来，也希望每一位有肺结节的朋友都能早日恢复健康。#干货##科普##医者仁心##健康科普#