用户91xxx89 4 2024-09-28 23:08 中国球员，有个认识误区，认为东亚人体质不如白人和黑人，不能大量练力量，力量只能把肌肉练得僵硬笨拙，便成死肌肉。殊不知格斗运动员力量训练极大也没有死肌肉💪🏻
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