糖高最怕的 1、第一：猪蹄。 2、第二：羊肉。 3、第三：牛肉。 4、第四：鸡皮。 5、第五：鸭肉。 6、第六：鹅肉。 7、第七：火锅。 8、第八：烧烤。 9、第九：油炸食品。 10、第十：甜食。