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轻断食 1. 轻断食：1天吃1顿。 2. 轻断食：1天吃2顿。 3. 轻断

2024-09-28 16:17:30 李肃说科技 科技

轻断食 1. 轻断食：1天吃1顿。 2. 轻断食：1天吃2顿。 3. 轻断食：16小时禁食，8小时进食。 4. 轻断食：24小时不吃固体食物。 5. 轻断食：每周选择1~2天低热量饮食。

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