刘畊宏女孩， 梦碎了！ 跟跳半年， 一斤没瘦

还见证了Vivi姐从纤细到“强壮” 的蜕变， 真是让人唏嘘啊！

一个胖子如果跑一年就会变成一个跑的更快的胖子

想瘦就得饿，运动会紧致不会多瘦

人家这才是真正的健康身材。无过多脂肪，还有些肌肉。

你笑别人长得壮。别人笑你不健康，一个快50的女人这样才是健康

直播间那么大的活动量，应该很饿吃得多，然后再跳，脂肪变成肌肉了

运动还是八段锦，不累还对身体好，同时少吃点，一天做两遍，二十多分钟。

费那个劲，跑步，跳绳的，损伤骨头，还累半死，还没效果。

大家怎么看呢？