控糖可以吃这 1.第一个：西红柿。 2.第二个：黄瓜。 3.第三个：苦瓜。 4.第四个：菜花。 5.第五个：芹菜。 6.第六个：豆角。 7.第七个：茄子。 8.第八个：蘑菇。 9.第九个：青椒。 10.第十个：大白菜。