女人， 越吃越漂亮的16种食物： 1、第一种食物：多吃核桃。 2、第二种食物：多吃紫薯。 3、第三种食物：多吃鸡蛋。 4、第四种食物：多吃桂圆。 5、第五种食物：多吃红枣。 6、第六种食物：多吃洋葱。 7、第七种食物：多吃西红柿。 8、第八种食物：多吃香蕉。 9、第九种食物：多吃莲子。 10、第十种食物：多吃小米粥。 11、第十一种食物：多吃萝卜。 12、第十二种食物：多吃冬瓜。 13、第十三种食物：多吃麦片。 14、第十四种食物：多吃芝麻。 15、第十五种食物：多吃海带。 16、第十六种食物：多吃酸奶。