16条健康长寿的秘诀： 1、第一条：常开心。 2、第二条：常微笑。 3、第三条：常喝水。 4、第四条：常泡脚。 5、第五条：常梳头。 6、第六条：不抱怨。 7、第七条：吃早餐。 8、第八条：少吃甜食。 9 、第九条：少吃烫食。 10、第十条：少吃垃圾食品。 11、第十一条：给自己解压。 12、第十二条：多学习多用脑。 13、第十三条：保持年轻乐观的心态。 14、第十四条：不攀比过好自己。 15、第十五条：早睡早起不熬夜。 16、第十六条：远离经常惹你生气的人。