中医揭秘：立秋后刮肝经 19 天，结节统统退散！ 各位朋友们，大家好。在中医理论中，立秋后人体的气血运行会发生相应的变化。此时，刮肝经有着重要的意义。 中医认为，肝主疏泄，调畅气机。若肝气郁结，则气血运行不畅，容易形成各种结节。而经常生气的人，更容易导致肝郁气滞。立秋后，自然界的阳气渐收，阴气渐长，人体也应顺应这一变化，调理肝脏功能。 肝经位于我们大腿内侧的中线。当我们把双腿打开，在腿上和刮痧板上涂抹好精油后，用刮痧板平缓的那面，从大腿根部向膝盖方向推。每次推 15 遍，刮到微微发烫为宜。若没有刮痧板，也可以双手交叉，按住大腿根部，稍微用力向前推。 从中医经络学说来看，刮肝经可以刺激肝经上的穴位，促进肝经的气血流通。气血通畅，则能更好地发挥肝脏的疏泄功能，将体内的浊气、瘀血等排出体外。这样不仅可以帮助消散各种结节，还能平肝泻火、解郁除烦。 此外，中医还认为，肝主藏血，开窍于目，其华在爪。刮肝经有助于调节肝脏的藏血功能，使气血上荣于头面，从而起到美容养颜的作用。对于经常生气的人来说，刮肝经可以缓解情绪，改善心情。 总之，立秋后刮肝经，坚持 19 天，对于预防和消散各种结节有着积极的作用。同时，还能调节情绪，美容养颜。大家不妨一试。#干货##科普##医者仁心##健康科普#