白术与苍术都能祛湿，到底怎么用？1分钟给你讲清楚！ ▶先说白术◀ 白术性温，主要用于健脾祛湿，比如一些脾胃虚弱的人，其运化功能很容易下降，导致水湿内停， 从而出现食欲下降、消化不良、大便稀溏、腹胀腹痛、无精打采等问题。 这个时候白术就可以通过强健脾胃来增强运化功能，这样就可以把体内积存的湿气排出去！ ▶再说苍术◀ 苍术苦燥辛散，祛湿能力要比白术强上一些，比较适合体内用于体内寒湿较重的人群。 比如一些人受寒邪侵袭，从而出现四肢沉重、胸脘闷、纳呆、头重心悸、手脚冰凉等问题，这个时候可以选择苍术，驱散体内寒湿！