中秋之后，秋风微凉 但气候依然潮热多变 在南方，一会闷热一会雨水 处暑过后，炎热向闷热转变 每天在燥热与潮湿之间交替 面对湿，不能放松警惕 养生的关键时节 应适时调整饮食 平时固好脾土 为入冬打好基础 分享一款茶 赤小豆薏米茯苓芡实山药茶