一辈子不值得烦恼的十件事情，说白了就是别自寻烦恼： 别在意别人的想法，每个人都有自己的生活，太关注别人的评价，自己只会累得慌。 过去的错误无法逆转，重要的是从中学到东西，向前看才是最重要的。 对未来的未知太过担忧，只会让人焦虑不安，重要的是做好眼前。 短暂的失败并不可怕，因为失败是成功的必经之路，勇敢去尝试，机会就在那里。 年龄上涨不过是个数字，重要的是保持积极，任何年纪都有其独特的魅力。 外貌上的不完美也不必担心，真正有价值的是一个人内在的品质和能力。 物质不够丰富不是问题，幸福不只是拥有物质，珍惜眼前所拥有的才是知足常乐。 社交生活里谁没遇过尴尬，太放在心上反倒失去了乐趣，不如洒脱一些。 小挫折在生活中在所难免，可以把它们视作成长的机会，努力应对。 有些事情我们无法掌控，接受现实，把精力用在能改变的事情上才有意义。