内卷的本质是同质化竞争：

1、商业上一个现象，一个赚钱的项目出现，后续很快大量涌入，就变得不赚钱了。这就是一种内卷的表现形式，同质化竞争，就会导致价格降低，抹去高溢价。

2、职业也是如此，一旦你的工作缺乏稀缺性，有相同人可以干你的岗位。那么，你的价值就会降低，从而“价格”也会逐步降低。快递小哥，收入是有上限，也是这个原因，因为他们是充分竞争，最后只有拼体力。

3、要避免同质化竞争，就是不断挖掘新方向，新赛道。在医疗行业沉淀很多年，发现一个现象。像肝胆外科、骨科、中医科，都是老专家为主，很少有年轻医生有话语权。但是，在介入、内镜等新的学科，涌现很多年轻的专家。因为，后者主要是近十多年，发展起来的。而年轻人要实现业内的突破，一个方法就是同质化竞争，拼积累、拼时间。另一个就是找新赛道，开宗立派。

4、人无我有，人有我精。才能突破内卷，突破内卷是一种思维方式。当然，我们的社会也存在一些问题，受农耕文化影响，喜欢静态，抗拒动态。以医疗为例，目前学科划分，是有明确的框架和权限限制。这主要是为了管理需要，而非社会需求。这需要适当放开，才能激活社会活力。