终于雨战越野了！ 屁降、体感五度、浑身湿透🤨 这是把越野的困难模式都拉满了！ 26km、6:36:54，我们安全完赛了☺️ 单看数字的话，慢的离谱吧？ 这也是贯穿我这次越野的感受… “终于到CP1了，我想坐缆车下去了” “前面那是什么，根本看不清” “这都10:45了，我怎么才走8公里” 在每次犹豫要不要退赛的时候 和有一搭没一搭的鼓励一下对方 停下来拍拍照、一起欣赏一下云海和秋日的山林 就是在这样的反复里，我们完赛了！ 🔻这次的雨战让我对越野有了更立体的认知： 请记住，越野会惩罚每一个缺乏准备的人，无论心里还是装备上。 ▶️研究路线有必要吗？ 赛前一定要仔细研究路线图，这会帮我们更好地制定补给策略、并且管理心理预期。 每段坡爬升多久、距离大概多远，每个CP点应该停多久、补什么，这些都应该在看地图的时候提前规划好。 ▶️装备有必要吗？ 这次路上遇到了一位首野的朋友，他穿着徒步的登山鞋、背着徒步的大背包，原因是觉得越野装备有点贵。 这次的赛道泥泞到每走一步都会多用20%的力气抬脚，这个时候就体现出一双吸水羊毛袜和透气、自重轻的登山鞋优势了，淌过再多的水，鞋上再多的泥，也没有阻碍我们前进的脚步。 秋季越野一定要注意保温，一件羊毛吸汗保温的内搭，和防风防水的冲锋衣，可以有效避免失温。 还有登山杖！崇礼会惩罚每一个不带登山杖的人，尤其雨战。屁降也就算了，爬坡时大概要多用100%的力气吧。 ▶️强装有必要吗？ 我相信一定会有人在领物的时候，觉得强装糊弄一下就够了。比如当初第一次去越野的我，就完全没把强装当回事，甚至比赛时有的都没有带在身上。 夏季赛的时候，经过一次次的实战，我知道了能量胶可以帮我们爬过一座座山峰，盐丸可以补盐避免抽筋。 但当天气恶劣时，你就会清晰的知道救生哨、保温毯、绷带、连帽防风防水夹克的作用了！它们是关键时刻的保命利器！ 就拿我来说，如果不是强装带上了这件夹克，连雨衣都没带的我，应该CP1就退赛了。