#人生满月时##来抖音商城庆祝满月时刻#

[心][心][心]中秋送好礼，上抖音商城[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

我想你一定有下过决心去坚持做一件事。

毕竟每个人都想把人生过好。

但你坚持了多久呢？

我曾把这个问题抛给我身边的人，

能坚持下来的寥寥无几，半途而废的多。

曾经看过一个视频，一位叫马特.卡茨的谷歌工程师，他告诉自己，既然30天可以改变一个人，那为什么不朝好的方向改变呢？

于是他给自己制定了计划并坚持完成。30天后，从一个肥胖的宅男工程师，变成了一个拥有健康、乐观、文采等多种美好品质的人。

[心][心][心]他说："做那些小的、持续性的挑战，30天后你会感谢自己。"找一件日常的事，坚持30天，会有意想不到的收获。

30天足够一个人养成一种习惯，也足够让一个人做出可以使自己骄傲的事情。

[心][心][心]我人生中的满月时刻[心][心][心]

[微风][微风][微风]为了探究把一件事坚持30天，我会变成什么样呢？

[心][心]于是我每天坚持早睡早起30天，11点前睡不熬夜每天喝足量的水，一个月以后发现原来我的皮肤真的会焕然一新，黑眼圈淡了，皮肤紧实光亮有活力了，人也精神了不少。

[心][心]坚持每餐只吃一拳头米饭，多吃膳食纤维高的蔬菜，不吃其他高糖食品，我真的发现自己变瘦了[哈哈][哈哈][哈哈]，以前天天吵着减肥，在不知不觉中自己就瘦了，非常的惊喜[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

[心][心]坚持每天运动半小时，哪怕只是散散步，跳跳舞，30天以后我发现腰酸背痛也减少了，免疫力都变好了[哈哈][哈哈]

[心][心]坚持每天花一点时间打扮自己，哪怕只是穿一套好看的衣服或者画个精致的妆容，30天后你会更自信！

[心][心][心]如果说每天坚持不刷短视频，你能多出7200分钟的可支配时间！

把这些时间拿去做更值得的事，你会变得更充实更强大！

大多数事情不用花30天，你就会发现30天自己的变化有多大[送花花][送花花][送花花]

只要你踏出第一步，就会发现其实改变一点也不难。一开始不要给自己立一个多远大的目标，就选择从微小的事做起，只有自己去实践、感悟，在这期间的经历和收获，才会激励你去更进一步的改变自己。

中秋节马上到了，人生不只有这30天，更重要的是家庭团圆，中秋佳节送礼想好了送什么了吗？上抖音商城一起来选购吧。

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