健康知识｜茶叶水真能美白护肤消炎吗 “出门忘了涂防晒霜，脸晒得红红的，用了茶叶水冰敷，皮肤才缓过劲儿。”2024年夏天以来，网上掀起“茶叶水护肤”的热潮，不少网友、博主分享经验，说把冰镇的茶叶水倒在压缩面膜上，然后冰敷，可以修复晒后皮肤，有美白提亮的作用。茶叶水冰敷真这么神奇？记者就此采访了相关专家。 现象：网上掀起“茶叶水护肤”的热潮 “用绿茶泡水，冷藏一段时间后，用冰镇绿茶水洗脸，再把泡开的茶叶放在化妆棉上，敷在脸上出油较多的T字区，使用一段时间，可以改善皮肤出油的状况。” “出门旅游，如果脸上皮肤被晒红了，可以从超市买一瓶冰镇绿茶，浸湿化妆棉敷几分钟脸，能让皮肤镇静下来。” “喝完茶后，茶渣不要丢，用它泡水洗脸，安全、健康。” ………… 记者在手机上登录一个经验分享类软件，搜索关键词“茶叶护肤”，显示超5万篇笔记。不少博主分享自己使用茶叶冷敷、用茶叶水洗脸的视频或笔记，说其有晒后修复、退红、消炎治痘痘、控油、提亮肤色等多重功效。其中，使用较多的是绿茶、红茶，还有金银花等。 但有不少网友对此有质疑，觉得这种护肤方式并不多见，对其科学性存疑。 解析：“茶叶水护肤”这么神奇吗 说起关于“茶叶水冰敷”能退红、消炎的说法，很难说是茶叶水起到了作用，还是冰敷起到了作用。因为对皮肤疾病来说，本就有冰敷这一疗法，比如，皮肤有渗出、溃烂，用药膏不好吸收，就会让患者先用生理盐水或纯净水冰敷一段时间，等皮肤有吸收能力了，再涂抹药物治疗，“对晒后修复来说，用冰镇的纯净水就能起到一定的镇静作用”。 “虽然茶叶中的一些物质确实有护肤作用，但直接用茶叶敷脸，用茶叶水洗脸、冰敷，大部分未经科学实验证实。”茶叶中的多酚类物质（如儿茶素）有抗氧化作用，能帮助中和自由基，起到减少皮肤老化的作用；绿茶中的某些物质具有抗炎特性，能缓解皮肤炎症或刺激；茶叶中的单宁酸有收敛作用，有助于收缩毛孔，减少油脂分泌，改善肤质。 提醒：别盲目跟风 护肤要科学 “虽然茶叶中的一些成分有护肤的作用，但并不推荐直接往脸上敷。”不要夸大茶叶水的护肤功效，如果看中茶的功效，可以选择含绿茶、红茶成分的妆字号化妆品。如果觉得好玩，可以试试，但不建议敏感肌肤和敏感体质人群尝试，以免过敏或加重皮肤损伤。同时，茶叶中含有色素，长期、长时间使用茶叶或茶叶水敷脸，有可能会导致皮肤变黄，如果清洁不彻底，可能会出现毛孔堵塞等情况。 “想要皮肤健康，还是要科学护肤。”不要过度清洁、护肤。因为过度清洁会破坏皮肤屏障，令皮肤敏感，甚至干燥脱屑，加重痤疮、黄褐斑等原有疾病。如果不使用化妆品，提倡早晚清水洁面，之后洛报融媒记者 程芳菲 通讯员 高鸽使用爽肤水或保湿霜。平时重视防晒，及时喝水，少吃辛辣刺激的食物，适当运动，避免熬夜。