我掉回这个时候（2017年2月6日），刚减肥成功的斤数了（106.5斤），可是体型、身体成分（肌肉、脂肪含量）大不相同。 这个时候，我也是练了器械+有氧+控制饮食瘦下来的，但是技术没有现在好。 7年7个月了，中间我又复胖、减下来很多次（我没有刻意增过肌，因为一直想符合大众审美去多上私教课赚钱，但恰是这过度的压力和自律压抑了我）。健身这条路不容易，我希望能帮助更多的学生成为更好的自己。