莫言说： “人生最好的活法，衣服能少买，就尽量少买，饭能少吃，就尽量少吃，学会给生活做减法，减少不必要的负担和开支，寡欲则心静，心静则事简。人生如梦亦如烟，两鬓生华弹指间。” 这话听起来，有点像咱们老祖宗的智慧。《道德经》里就说了，“少则多，多则惑。”意思就是，追求的东西少了，反而能得到更多；想要的太多，反而会让人迷惑。 咱们现代人，总是在不停地加法，想要这个，想要那个，结果呢？心累，身也累。不妨试试减法，让生活简单点，说不定能发现不一样的幸福。 作家海明威也有句名言：“优于别人，并不高贵，这真正的高贵，则是优于过去的自己。”这话说得真好，咱们总是在和别人比，比谁的衣服多，谁的房子大，却忘了和自己比比，看看自己是不是比以前更快乐，更平和了。 生活啊，不是一场竞赛，而是一场修行，修的就是这颗心。 举个例子，就像禅宗里那个著名的“吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉”。听起来简单，做起来难。 咱们吃饭的时候，往往在想工作的事，这睡觉的时候，脑子里还在盘算明天的计划。结果呢？ 饭吃得不香，觉也睡得不踏实。试试禅宗方法，吃饭的时候就全心全意吃饭，感受每一口食物的味道，这睡觉的时候，就全心全意睡觉，感受身体的放松。你会发现，生活原来可以这么简单，这么美好。 学学莫言的智慧，也给自己的生活做做减法，你会发现，少了那些不必要的负担，心静了，生活自然也就简单了。 人生如梦，别让太多欲望和杂念，把这梦变得沉重。简简单单，轻轻松松，才是真的活出了滋味。