失望型离婚如何破局？关键在这2点

很多人的离婚属于 “失望型”。曾经伴侣对你很好，可你总让他失望，最终他决定离婚。一次次的失望积累，让他不再相信你会改变，坚决要离开。然而，大多数人对失望型离婚存在错误认知。

你或许以为，只要消除伴侣的失望，给予足够的关心和爱，就能打消他离婚的念头。但即使你卑微地认错、讨好，感情也难以重归于好。伴侣觉得就算你真的改变了也与他无关，只想离开。

其实，这类婚姻有两个核心问题。

一是，在这类婚姻中，被离婚的一方往往缺乏 “看见” 伴侣的能力。

大量咨询案例显示，遭遇这类离婚危机的人通常强势、自我、焦虑，背后往往隐藏着 “安全感匮乏” 的问题。

你很缺爱，在亲密关系中总是索取爱，期望处于情感高位，让伴侣永远服从自己。你很难看到伴侣的需求，当对方表达内心需求时，你常常忽视，因为自身缺乏满足伴侣需求的能力，总是渴望被爱。

所以在离婚阶段，你依然关注自己的需求，觉得情感失去回应后特别焦虑，内心的恐惧感会传递给对方，继续索取。

二是，提离婚的一方，具有回避、兼容度高、压抑自我感受的特征。

他们以前愿意妥协，有付出意识，一次次包容你的脾气。但当内在的匮乏感被彻底唤醒时，他们会否定过去的自己。

比如，以前他们像服务者，相处久了觉得被忽视，提出需求后期待你看见他们的感受，给予被爱和被重视的感觉。可你已习惯被爱，抗拒在意他们的需求。

于是，他们会因一件小事爆发情绪，长期得不到重视让他们认为你不爱他，对婚姻彻底绝望。在他们的视角里，既有对你的不满，也有对自己的不满。

他们知道你的 “强烈自我” 与他们的纵容有关，所以会对过去的自己产生强烈攻击性，想要切割，说 “以后要为自己活”“只想一个人过” 等，对你格外冷漠。

所以，这类离婚危机不仅是伴侣对你的失望，还涉及多年的互动模式、你爱的能力缺失、安全感匮乏、被提离婚的焦虑状态、伴侣的自我等问题。

要修复这类婚姻，仅仅认错没用，需要重塑彼此的互动系统，纠正爱的模式，塑造 “看见” 的

意识和能力，真正懂得伴侣的心理状态，说对的话、做对的事，才能修复好婚姻。

如果你现在也想解决你的婚姻问题，但又不知道该怎么做，那就赶紧私信发“1”给我，我手把手教你解决！

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