每天早上我会打开喜欢的音乐开始我的瑜伽练习。 在练习中，我享受着每一寸肌肉被拉伸的舒适感。 在练习中，我会不断调整呼吸，将注意力集中在身体的每一个细节上。 瑜伽让我拥有爱和感恩❤️