再推一遍，怕你们没看到：，之前很多朋友都会问除了健身，需不需要控制饮食，答案是肯定的，毕竟七分靠吃，三分靠炼！我每天都会给自己准备蔬果奶昔+各种冰粥。现在我用的破壁机就非常适合我，好喝又好清洗，功能多可以做类似也多，不用担心会闲置，做功课对比过市场，性价比真的很高。[打call][打call]